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Ju-Jitsu Einsteigerkurs
Fokus --> Selbstverteidigung
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>> ab 16 Jahre <<
Willkommen in der Welt von Judo und Ju-Jitsu
Da, wo Stärke auf Technik trifft und Tradition auf Innovation.
Entdecke die Kunst des sanften Weges und die Kraft der Selbstverteidigung in ihrer reinsten Form. Bereit für die nächste Herausforderung?
Beginne dein Abenteuer jetzt und sichere dir ein Probetraining!
Das spricht für uns:
01
Effektive Selbstverteidigung:
Du lernst Techniken, um dich sicher und effektiv zu verteidigen.
02
Ganzheitliches Training:
Du steigerst deine körperliche Fitness, Kraft und Flexibilität und entwickelst gleichzeitig mentale Stärke und Disziplin.
03
Gemeinschaft und Spass:
Du trittst einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft bei, in der Training und Fortschritte Freude machen.
Judo
Judo ist eine dynamische Kampfsportart, die sich auf Würfe, Haltegriffe und Hebeltechniken konzentriert. Durch das Prinzip «Nachgeben und Nutzen der Energie des Gegners» fördert Judo nicht nur körperliche Fitness und Selbstverteidigung, sondern auch Disziplin und Respekt. Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevels.
Ju-Jitsu
Ju-Jitsu ist eine vielseitige Kampfsportart, die sich auf Selbstverteidigung, Würfe, Hebel und Bodentechniken konzentriert. Sie kombiniert schnelle Reaktionen mit strategischem Denken und fördert gleichzeitig Fitness, Koordination und Selbstbewusstsein. Perfekt für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
